EKO

Oj här ekar det, alldeles för dålig uppdatering. Säsongen har nått sitt slut och likaså träningsåret.

Tävlingarna började i december med Volkswagen cup i Idre. Det var som att köra in i en vägg typ. Tuffa banor, tufft motstånd och ovant att tävla igen. Helgen efter väntade Björnjakten i Älvdalen. Fortfarande ovant att tävla och fick inte till fästet på klassiska delen vilket gjorde att jag slet ovanligt mycket. Sedan väntade Järnaspelen, sprinttävling i ett smällkalla Dala-Järna. Starten blev framflyttad då termometern visade minus 18. Fick inte till en bra tävling här heller, dåliga kurvtagningar och för seg kropp. Jullov hemma på schlätta väntade. Tränade på bra innan jul men lyckades bli sjuk efter jul. Berodde nog på att man träffa massa folk när man kom hem plus att tävla i den kylan gjorde inte gott för luftrören. Helgen efter nyår stod Morapinglan för tävlingarna. Där kände jag mig riktigt stark igen. Hade fått lite överskott efter att jag vilat då jag sjuk. Det är en tävling som jag är väldigt nöjd med. Bergebo skiweekend var en två dagars tävling, sprint dag ett och distans dag 2. Det var väldigt svårvallat och jag hade ingen bra känsla tyvärr.

Moraloppet, långlopp 44km var nog något av det sämsta jag körde den här säsongen. Men bara att släppa och ta nya tag. Volkswagen cup i Ulricehamn blev ett steg framåt, sprintprologen kändes riktigt bra men tyvärr fick jag tunga ben till distanstävlingen dagen efter. Åkte upp en vecka till Mora för att slipa på tekniken inför nästa långlopp, Västgötaloppet 42km. Det blev 6 varv på en 7 kilometers slinga, en kuperad bana men roligt lopp. Jag blev rejält trött och kunde tyvärr inte hänga på damtäten då jag fick starta i ett startled lååååångt bak. Svegskidan var veckan innan Tjejvasan, en sista formcheck. Prologen gick riktigt dåligt, men laddade om och skulle köra allt jag var värd på jaktstarten. Det gick väääldigt bra och jag slutade 7 av 9, där det avslutades med en spurt.

Tjejvasan har varit vinterns stora mål. Tävlingsmorgonen startade både bra och dåligt. Vi kom iväg i bra tid men fick köra en omväg där en i bilen trodde att det inte gick att åka Vasaloppsvägen men i slutändan gjorde men vi tog en omväg på ca 20-30 min… Skidorna skulle testas och jag velade mellan att gå med fäste eller stakning. Jag valde i sista stund stakning vilket visade sig vara fel beslut väl i mål. Lyckades fastna i startgubben och ramla men var uppe lika fort. Fick eget spår så kunde köra på fram till backen. Från Oxberg till Gopshus förstod jag att jag gjort fel val av skidor. Massa tjejer åkte om mig… Till Hökberg gick det tungt, ingen jättebacke egentligen men kände av att orken började tryta. Hamnade med en kvinnan mellan två klungor där vi skulle försöka åka ikapp klungan framåt, märkte att jag va trött. Åkte som en jojo fram till Hemus. Där jag la ur mina sista krafter till mål. Kom i mål som 77a men 2 framför diskades så blev 75a tillsist! Först var jag jättemissnöjd, när jag kom i mål såg jag tiden 1:50 och sa högt ” Fan jag missa topp 100″ men jag klara det med råge 🙂 40 placeringar bättre än 2017, får fortsätta i samma takt nästa år 😉 Så efter lite mat och sömn så var jag nöjd. Sen fick Christian(min lärare) prata vett i mig också.

Nästa stora äventyr jag körde var Nattvasan. Detta kom jag och Emil(klasskompis ifrån förra året) på helt spontant några veckor innan. Vi tränade med lampa och ryggsäck första gången på måndagen och loppet skulle köras på fredagen. Det var osäkert om loppet ens skulle bli av då det såg ut att bli neråt 20 minusgrader. Loppet blev av och kl 20 gick starten. 02.33 gled jag in under portalen i Mora. Så nöjd, trött, glad och jag hade ont överallt. Tack Emil för all sparring under resan, för alla dåliga skämt, för draghjälp och idén om att åka Nattvasan!

Min sista tävling för säsongen blev Volkswagen cup i Örnsköldsvik. Jag och pappa åkte upp på torsdagen, en bilresa på ca 6.5h ifrån Mora. På fredagen var det 3,3km skate prolog. Kände mig start och åkte ikapp åkarna som startat före mig, när tjejen bakom kom ikapp mig orkade jag hänga på henne och spurta ner henne. Efter målgång kom hon fram och prata, en trevlig tjej från Trillevallen, Sofie. Kul att man träffar nya vänner! Lördagen var distans 5 km klassiskt. Det var svårt att få till fäste men jag lyckades helt själv. Jag öppnade hårt men stumna lite i slutet. Söndagens jaktstart gick på resultaten ifrån de tidigare loppen samma helg. Tyvärr var jag heeeelt slut, ingen energi fanns och jag hade mjölksyra upp till öronen. Några tårar och kramar senare rullade vi mot Mora igen.

Jag avslutade skidåret som man bör, i Bruksvallarna/Ramundberget. Åkte skidor på fjället, åt våffla i solen och dansade in på småtimmarna med nyfunna vänner.

Tack för den här säsongen alla som hjälpt mig på ett eller annat sätt. Jag har lärt mig så mycket under denna säsong, träffat massa underbara personer och utforskat Sverige. Nu ska jag ladda batterierna och planera upp denna träningssäsong! Kram på er som klickat in här. (Jag ska bli bättre på att uppdatera 😉

Ett läger med FAIK, ett i Torsby och värsta förkylningen

*Host* Måste bara få bort dammet ifrån tangenterna,  eller var det ifrån veckans låååååångdragna förkylning.

Vad har hänt sen sist? Jo en hel del. Men jag radar upp en del ”stora” för att det inte ska bli för tråkigt att läsa.

  • Jag tog mig i mål på rullskidstävlingen. 42 km kändes i kropp och knopp. Jag tog mig precis under 2 timmar är 21km var soloåkande. Tråkigt nog inga fler tjejer med så jag vann enkelt min klass.
  • Jag har tränat på, både rullskidor, löpning, skidgång och cykling. Precis sånt som jag ändå måste säga nu, att jag älskar. Det trodde jag inte i augusti förra året. Att blåsa ur lungorna under ett skidgångspass i Gopshusbacken eller en lång rullisrunda på småvägar runt Mora skulle bli något man njöt av. Livet i Mora passar mig.
  • Jag har klarat mina första högskolepoäng, det ger väl ändå vuxenpoäng?
  • Jag var på läger med FAIK Skidor i Isaberg. Vi starta igång lägret med ett härligt skidgångspass som avslutades med stafetter utför slalombacken. Resten av helgen spenderades löpandes eller rullandes på rullskidor på stigar och vägar runt Isaberg. Väldigt bra arrangerat som vanligt när FAIK gör något. Och vilken stämning det är. Alla väntar in alla och alla får hänga på i sitt tempo, vilken klubbkänsla! Fantastiskt.
  • Snöläger i Torsby med klassen. Vi avverkade en massa teknikpass vilket var otroligt roligt. Det är sååååå kul att kolla filmerna ifrån förra året, där jag stod på skateskidorna för första gången på riktigt. Och nu åker jag som inget. Otroligt inspirerande att se att det verkligen händer saker och ting!
  • Konstnatten på Vilhelmsro knöt ihop cafésäsongen för året. En av dom roligaste gångerna att jobba tycker jag. Det är full fart ifrån start på fredagen när porten öppnar tills den stängs på söndagen. Alla som besöker oss är så glada och bara insuper den härliga atmosfären, oasen mitt i stan i lilla staden Falköping.
  • Efter konstnatten drog jag på mig värsta förkylningen, skulle säga mancold x21000. Låg däckad 3 dagar och levde på glass typ. Men nu är det bra igen.
  • Jag är med racercykel, en lila som är så fin att jag bara vill titta och sova med den typ.

Nu är jag påväg tillbaka efter förkylningen. Träning och lite jobb på simhallen här i Mora så rullar dagarna på bra. Jag njuter av mina powernaps till 100% varje dag, sååå himla skönt att vila mitt på dagen.

 

Jag ska försöka uppdatera er oftare, och kram till er som läser. Njut av alla 1000 bilder här nedanför!

 

Början på nytt läsår 

Nu är första två veckorna på mitt andra läsår i Mora, avklarad.  Flytten gick hit 20e augusti med en fullproppad bil. Kul att träffa alla nya klasskamrater men mindre kul att packa upp alla tusen saker…

Mina två träningsveckor innan skolan drog igång var väl under all kritik, men jobbade istället och njöt av att umgås med vänner o familj innan flytten tog vid.

Den första veckan på detta läsår började 1000 gånger bättre än förra året. Då min andra natt i Mora spenderades på lasarettet med hjärnskakning och stygn i ögonbrynet men det klarade jag mig ifrån iår 🙌

Första veckan drogs igång med ett race, lite intervaller, löpning i Vinässkogen och INSPARK. 

Insparken här skiljer sig en gnutta eller rätt mycket från andra insparker runt om i landet och vänskapskretsar. Vi tränar hårt i 2 dagar och temat i år var ”Siljan runt och dess toppar”. Alltså vi cyklade Siljan runt (12mil) Och besteg varenda topp antingen via rullskidor, skidgång eller löpning. Väldigt roliga träningsdagar med ett härligt gäng och relativt fint väder. Tyvärr började min rygg strejka på torsdags eftermiddagen så fick bli fotograf/materialare. Kvällen och natten spenderades i ett klubbhus i Siljansnäs. Fredagen var det återigen träning men jag hängde bara med på löpintervallen och sedan tog jag mina rullisar och rulla hem. 

Denna vecka har bjudit på bra träning men även ett laktattest. Tester gick väldigt bra och det är kul att se utveckling! 

Imorogn väntar min första rullskidstävling. Ett långlopp på 42 km hemma på Västgötaslätten. Ska bli riktigt roligt och se vad man går för. Racerapport imorgon! 

Bilder från första veckorna!

Tack för omtanke och kärlek

Jag vill bara säga tack. Tack för alla meddelanden, kramar, peppande ord och allt positivt ni sagt efter jag la ut mitt tidigare inlägg. Jag visste inte alls hur det skulle tas emot men jag är glatt överraskad och mållös över all kärlek jag fått av alla som hört av sig.

Just nu inväntar jag svar ifrån Polisen, vad som händer efter anmälan är gjord. Jag hoppas verkligen att det blir någonting och han får något i registret. Nu på måndag ska jag även till psykolog för att prata igenom det som hänt.

Men som sagt, en stor kram och tack ifrån djupet av mitt hjärta för alla fina ord ❤ 

Att bli sexuellt ofredad

Att bli sexuellt ofredad är något jag tyvärr har fått erfara, något som jag aldrig hade önskat min värsta fiende.

1 juni 2017 råkade jag ut för något som jag kommer bära med mig hela livet. En man i 50 års åldern utnyttjade mig, 30 år yngre. Han är aktiv inom längdskidåkning främst genom sitt egna företag där han jobbar med styrketräning och med redskap som ska förbättra styrketräningen.

Han gick över gränsen. Han använde sin styrka emot mig och jag blev fast under honom. Det som började med en trevlig kväll där vi diskuterade och pratade om längdskidor, om hur sporten utvecklas och hur viktigt det är att träna rätt för att undvika skador och förslitningar.  Ändrades på bara några sekunder.

Något som skulle vara till mig hjälp, blev istället en mardröm. Något som började som en idrottsmassage och hjälp med min rygg slutade med en intim massage innanför tröjan, klämmande på rumpan, flåsande och luktande på min rygg och hår. Det var inget som vi hade kommit överens om och han tog tillfället i akt när jag var i underläge. Jag tog mig mig upp från liggande och fick frågan om jag var genererad? Innan jag gick ut från rummet fick jag erbjudandet om en godnattkram, jag svarade artigt men bestämt ”Nej tack, nu ska jag sova”. Jag sprang rakt över till det andra internatboendet och bröt ihop. När jag väl fick fram ord skrek jag att jag behövde hjälp och att han tog på mig. Jag har aldrig varit så rädd i hela mitt liv, jag skakade, hyperventilerade och grät om vartannat. Jag var arg, besviken, rädd, otrygg och aldrig känt sånt hat mot just en person som jag kände. Att just en person kan förstöra så mycket, att den tilliten vi ändå byggde upp för varandra under kvällen och att hela hans professionella person försvann på mindre än en blinkning.

Hur kan man med är något jag undrar dagligen, sover den här personen gott om nätterna och hur många har han försökt liknande på? Det är så många frågor som dyker upp som man inte kan få svar på och ibland vill jag inte veta men samtidigt vill jag veta allt, varenda liten tanke som gått genom hans huvud. Om jag inte minns helt fel hade han också en dotter, hur i hela helvete hade han reagerat om något sånt här hade hänt henne, bara sagt att det är ingen fara, pappa gör likadant.
Jag drömmer mardrömmar om det här, scenariot spelas upp om och om igen. Hade jag kunnat göra något annorlunda? Skulle jag skällt ut honom innan jag sprang därifrån gråtandes? Vad hade hänt om jag inte lyckats putta bort honom? Tusen tankar går igenom mitt huvud. Vad är det värsta som hade kunnat hända? Hade jag blivit våldtagen? Hade han blivit aggressiv om jag reagerat annorlunda? Hans röst ekar när jag är ute och springer och ibland är jag rädd att man ska träffa på honom.

 

När jag har berättat om detta för andra, har det känts som att jag berättat om någon annan. Att det är helt enkelt en kompis som har råkat ut för detta, inte jag. ”Det är inget som händer mig” men tyvärr är det något som jag råkat ut för. Jag vill bara skrika ut detta, visa hela världen vad det är för idiot som härjar omkring och jag blir så provocerad när jag ser företaget på sociala medier att jag önskar att allt kursar på en gång.

Jag berättade för min lärare Christian morgonen efter det hänt och han tog tag i det direkt. Han ringde upp personen i fråga och sa att vi skulle lämna tillbaka de grejer som vi ville köpa av honom. Till svar får Christian att han inte sett att han gjort något fel, men vi får behålla grejerna utan att betala och att vi inte behöver prata om detta något mer. Där brast det för mig ytterligare en gång, ilskan rök ur öronen och jag blev riktigt förbannad.

Tyckte han att det skulle bli som i Patrik Sjöbergs fall? Att man får härja runt och ingen vågar prata om det, klart som fan att man får stå för det man gjort. Jag vill inget hellre än att prata om det, det blir en terapi för mig men även lyfts det och det kanske kommer fram fler fall inom samma sak. Tyvärr verkar det vara idrottens mörka sida, att såna här grejer tystas ned för att det inte ska bli jobbigt för offret och familjen men också för gärningsmannen. Nog är det jobbigt för offret, vilket jag lätt skriver under men att gärningsmannen ska ”skyddas” är knas. Klart vi måste prata om det, vi måste visa våra medmänniskor att vi finns där både i med- och motgång och stötta.

Händelsen anmäldes direkt på kvällen och jag fick redan dagen efter komma till polisstationen i Mora och berätta om det. För mig var det självklart att anmäla och jag tycker att ALLA som varit med om något liknande ska anmäla. Det blir upprättelse för dig och för andra, så att ingen annan råkar ut för samma person. Att sitta och berätta för polisen vad som hänt var en märklig upplevelse. Jag fick träffa en jättebra kvinnlig polis som jag direkt i telefonen fick stort förtroende för som är viktigt när man ska berätta om något som varit väldigt obehagligt. Just nu ligger ärendet på polisen och jag väntar på hur utfallet ska bli. Jag hoppas att det tas på allvar och att blir ett riktigt ärende av detta. Håll tummarna!

 

Tack för att du har läst! Min tanke med texten är inte att alla ska tycka synd om mig utan jag vill dela med mig om vad som hänt och jag vill att ni pratar med nära och kära hur man behandlar människor runt sig. ”Allt annat än ett ja är ett nej”

 

Jag vill även poängtera att jag inte hyser något agg mot skolan för att de hyrde ut ett rum till personen utan jag vill tacka från djupet att mitt hjärta för all hjälp jag fick under kvällen och efter och hur rektorn agerade och löste situationen på bästa sätt.

Jag vill även tacka mina underbara vänner på internatet som hjälpte till i den kritiska situationen, hur ni peppat och stöttat efter är guld värt. Min lärare Christian som tog det på allvar och har stöttat mig. Tack till skolpersonal som hjälpt mig. Tack till alla andra vänner som jag har kunnat prata med detta om, tack för att ni lyssnat och stöttat. Tack till min underbara familj, ni är helt fantastiska som hanterar detta på ett bra sätt. Tack för att ni gjort mig till denna starka kvinna, tack för att ni är så bra förebilder ❤

Hälsocenter- min första sponsor!

Jag är sååååå glad över att berätta att Hälsocenter i Tidaholm nu hjälper och stöttar mig i min skidåkning. Här kommer jag få rätt förutsättningar för att bibehålla och öka min styrka under sommaren när jag bor hemma i Tidaholm, vilket är toppen! Sen att jag får göra det på Hälsocenter gör ju det inte sämre.

Jag har tränat på Hälsocenter innan jag flyttade ifrån staden och kan inget annat att rekommendera det till er i närområdet. Det är en väldigt familjär stämning där man alltid får ett ”Hej” när man kliver in. Det är ordning och reda och oftast är det inga vikter kvar framme, kan det bli bättre?

Hälsocenter är ett gym som drivs av Bibban och Torbjörn Steen. De har över 800 medlemmar på gymmet, där den yngsta är 11 år och äldste är 85 år. Rätt imponerande bara det! Hälsocenter har ett stort utbud, mycket mer än ”bara” gymträning. De erbjuder även :

  • Gruppträning och det finns allt ifrån yoga till tuffa spinningpass
  • Personlig träning både individuellt och i grupp (jag har provat båda formerna och är supernöjd),
  • Massage/chiropraktik,
  • Hydrojetjetmassagesäng. Torr vattenmassage, en riktig vardagslyx.
  • Power Plate.
  • Bra öppettider, de har öppet mellan 05-22(obemannat) och större delen av dagen är bemannat.

Jag vill ju självklart att fler ska upptäcka tjusningen med längdskidor och hur man kan träna inför ett lopp som tex Vasaloppet. Därför kommer jag tillsammans med Hälsocenter erbjuda skidgångspass i sommar för deras medlemmar, vilket jag tror kommer bli superroligt. Mer info kommer, börja ladda direkt!

In och följ Hälsocenter på Facebook eller Instagram
hälsocenter20170613_174106

Tester,crosspass och tillbaka i Tidaholm

Vad tusan har hänt sen sist?

Efter Mallis kunde vi faktiskt åka skidor i Grönklitt några pass till. Vi avslutade skidsäsongen med en skatetävling och korade Skidlinjens mästare. Efter ett första varv blev det jaktstart på tiderna, jag åkte pissdåligt varv 1 och orkade knappt trycka på, mjölksyran i benen sprutade. Vilket gjorde att jag startade först och körde på allt jag hade och lyckades bli först i mål! 😀

Träningen har bestått av mycket crosspass dvs att man kör 2 olika träningsformer på samma pass, tex 2h cykling och 1h rullis. Det har även paddlats, sprungits en massa, bestigt diverse berg och såklart åkts rullskidor.

Vi hade barmarksläger med några olika klubbar ifrån Stockholms området. Jag höll i stavgångspasset, tillsammans med Christian. Vi gick igenom de olika ”teknikerna” sedan skulle dessa användas på en bana. Väldigt kul att skrika på folk och ge tips och råd.

En hel del tester har hunnits med också. Första testet för mig var ett laktattest på löpbandet där vi kunde konstatera att grunduthålligheten var mycket bättre än i höstas, men att jag inte riktigt kunde hänga med när det gick fortare. Får nog bli några banintervaller i sommar… Detta följdes av styrketest som tyvärr inte hade blivit bättre men det hade staktestet i Skiergen! Jag kom mycket längre än sist och lyckades få upp pulsen i 198 🙂

Blybergstestet är något som man våndas över men ändå ser framemot. Det är ett race som körs ca 3km uppför, både klassiskt och skate. Jag förbättrade min förra tid på klassiskt med ca 4min och skaten fick jag en ny tid då jag inte hade någon tidigare.

Jag har även sprungit mitt längsta pass någonsin. Torsdagen innan skolan slutade sprang vi Bjarnerundan, som går över stock, sten, x antal blöta myrar och på kringliga stigar. Jag var ute i lite över 3h, vilket för mig var helt orimligt men ja är sååååå nöjd och stolt att jag pallade. Sista 30min var segt för jag var hungrig, började blir trött och hade inte riktigt koll på fötterna, men en rolig erfarenhet.

Skolan har slutat, rummet har tömts och städats, alla har flyttat hem till sig och likaså jag. Det känns tomt att inte äta frukost med hela ”gänget”, att inte fördriva kvällarna med att kolla på dåliga filmer eller bara ha ett helt underbart gäng att prata med om allt mellan himmel och jord. Som tur bor ju alla inom rimligt avstånd och de flesta i Stockholm så man kommer ju kunna hälsa på massor ❤

Det har även firats en massa nu när jag kom hem från Mora. Har varit på två underbara studenter, Julia o Linn på Vilhelmsro har firats. Sen slutade även Saga, brorsdottern grundskolan. Fick även äran att fixa henne inför avslutningsmiddagen de hade.

Just nu sitter jag på Gotland. En ny träningsvecka drog igång idag och jag rivstartade med 2h 50min stakning. Gotland bjuder på kungliga träningsförhållanden, en massa sol och god mat!

Kommer komma 2 inlägg inom närmaste tiden, ett roligt och ett allvarligare men njut av bilderna till dess :-*

 

 

Resa till paellans land

Det nya träningsåret, som man som längdskidåkare räknar ifrån vecka 17 startade vi på Mallorca.

Vi lastade bussen på måndag morgon och åkte från Mora runt 10. Resan gick mot Oslo med ett stopp i Torsby. Ju närmare Torsby vi kom ju mer snöade det (!) och det blev vitt på marken och på träden. I Torsby skulle egentligen ett lättare löppass avverkats innan fortsatt färd mot Oslo, men istället blev det ett lättare gympass på gymmet ovanför skidtunneln. Vi åt lunch på Valbergsängen innan resan fortsatte mot Oslo och Gardermoen. Snön vräkte ned och vi mötte flertalet bilar och lastbilar som kröp fram, inklusive vår buss. Vi var oroliga att vi inte skulle komma fram ett tag då en lastbil stod på tvären över vägen, men Minatti fixar det mesta och resan kunde fortsätta. Väl framme på flygplatsen skulle allt bagage checkas in och biljetter skulle fixas. Vilket kanske var lättare sagt än gjort men med lite ompackning och andra lösningar så fick vi ändå ihop packningen. Åt helt klart den dyraste måltiden på flygplatsen, 322:- för en hamburgare och en flaska vatten. Det är tur att man inte är Norge varje dag. 40 minuter senare än beräknat lyfte planet mot Mallorca. Efter lite strul med hyrbilen la jag mig runt 3 på natten.

Dag 1 bjöd på ett löppass med bergsbestigning. I strålande sol begav vi oss på upptäcktsfärd för att först och främst hitta en bra skidgångsbacke. Istället hittade vi en stig som övergick till stenar och man fick ta sig framåt bäst man ville. På toppen såg man ut över staden där vi bodde samt över ett sund. Fiiint. Dock märktes det att man var sliten efter flygresan och att värmen tog, pulsen rusade upp så fort man försökte ta i.

Dag 2 blev det rullskidspremiär för året. Jag kände mig mycket säkrare än sista gången jag åkte rullisar i höstas Vi trängdes med alla cyklister uppför någon backe. Där blev det en tröskel på 67 min för mig, kände mig rätt nöjd med dagen där. På eftermiddagen gjorde jag debut som professionell cyklist, med cykelskor, riktiga trampor, handskar och ja hela kittet.

Träningen flöt på hela lägret, orkar inte rabbla upp dag för dag men några mer guldkorn ska ni få.

  • Lördagen dvs dag 5 bjöds det på en långtur på cykeln. Vi cyklade i 2h innan vi stannade för obligatorisk fika, som man ska göra som cyklist. Jag och Christian cyklade sedan snabbaste vägen hem, som tog drygt 1h 20 min. Väl hemma konstaterades det att man får ont i hela röven och i ljumskarna typ. Tur man inte är cyklist hela året.
  • Vi körde flertalet tröskelpass på rullisar uppför Formentor. Uppe på toppen hade man en utsikt som inte gick av för hackor.
  • Jag sprang även mitt längsta pass på 2h 33min på resans varmaste dag. Skulle kommit fram till en by som hette Lluc men efter 50 min löpning åt fel håll vände jag och sprang mot huset igen.
  • Jag lyckades även notera att jag är nära besläktad med folk utan pigment, för vad jag brände mig, trots hög solskyddsfaktor.

På kvällarna spelades det kort, jag hamnade både högt och lågt i resultatlistan men det är bara en parentes.

Hemresan flöt på mycket bättre och vi möttes av en riktigt varm vårkväll i Oslo.

Slutet gott, allting gott! ❤ Njut av alla bilder!

Säsongen börjar snart om igen

Säsongen 16/17 är slut sedan ett par veckor tillbaka. Jag hade tänkt att skriva ett inlägg om sista tävling och summera säsongen men hon bakom tangenterna har varit lite lat.

Säsongens sista tävling var Grönklittsjakten. Dag 1 var 5 km skejt, i blött och tungt före. Körde på bra men formen saknades helt och benen var tunga efter 2 km, så hääärligt. Åkte in på 3e åktid bland tjejerna 19-20, med 1,5min till 2a och 1min ner till 4e tjej. Laddade om för ytterligare en slitig andra dag. Klassisk jaktstart stod för dörren på söndagen, 5km skulle avverkas i något som liknande snö och spår. Jag hade inte någon bra uppvärmning då fästet inte funkade, hade helt enkelt för tunt lager med klister och inte nog med det så fick jag erfara hur det var att vara tjej på en tävlingsplats. Tur nog har Grönklitt en liten livsmedelsaffär och ett paket bindor kunde inhandlas, för 40 SPÄNN! Helt galet, rena rånet men vad ska man göra?! Jag stod på start med målet att inte bli omkörd av 4e tjej och plocka på tjejen framför. Jag gick ut stenhårt och det höll ca 1 km tills det börjar gå uppför, där visade sig att fästet funkade ännu sämre för jag blev stressad för att fästet inte funkade. Resulterade i kass åkning, energin tröt, saxade mig uppför alla små kullar men jag kom i mål. Blev tredje tjej i mål iaf. Pulsrekord båda dagrana, 211 och 212, men när kroppen både ska ta hand om en menstruation och tävla  är det inte konstigt att allt inte funkar som det ska.

 

Veckorna efter har bara njutits av.  Jag har glassat runt i solen och till och med åkandes i tshirt flertalet gånger. Jag har åkt på skare för första gången i mitt liv, vilket var sjukt kul dock säger dom som kan att i år har det inte varit något bra skare-år.

Jag har även hunnit med en tripp hem och vidare till Gotland. Väl på ön, som tyvärr inte levererade det vårvädret jag var ute efter, så blev det träning, massa godis och god mat. Hann även med lite shopping, turistande och en besök på Izas uppfödares gård där dom hade massa lammungar! Hur gos?!!

Påsken firades först med jobb på Commerce, där jag delade ut godis till alla besökare å Commerce vägnar. Utklädd till påskhare gick jag omkring i köpcentret och delade ut godis hela dagen till shopping och godissugna besökare. Påskaftons kväll spenderades ihop med alla härliga tjejer hemma i Tidaholm. God mat och god dryck gav kvällen en bra början och den avslutades dansandes på Bogrens. Passade på att träffa så många som möjligt när jag var hemma, blev en sväng till Göteborg där jag och Erika bara myste och besökte Hagabadet för yoga och mysig dag.

Det bar upp till Mora på torsdagen igen. På kvällen gjorde jag mitt första pass på simhallen i Mora, där jag nu har varit på flera inlärningspass. Jag kommer jobba där som vikarie, vilket ger en inkomst både på bankkontot och erfarenhetskontot. Under lördagen bar det av till Sälen och SkiRocken. En riktig rolig dag och kväll, som fick avrunda allt partande på ett tag.

Söndagen bestod av packning och tvättning inför vår träningsresa till Mallorca. Kommer ett blogginlägg om bara resan!

Kram på er ❤

Pulsrekord och 20 årsdag!

Hello på er i stugorna!

Efter Tjejvasan tog jag det lite lugn i några dagar och passade på att kolla på Vasaloppsveckan, nu när man har det så nära.

På tisdagen blev det langning till Tim som körde Halvvasan i ihållande regn och slasksnö, kul att testa på detta med langning. Vilka kämpar de var som körde, jag frös trots att jag hade vinterjacka… För min del bestod träningen till mestadels av teknikträning, att jag snabbare ska kunna byta växel eller få mer flyt.

Kollade på VM och konstaterade att det är svårare att komma ur Svenska längdlandslaget än att komma in, med det menar jag att stjärnor som kanske har gjort sitt fortfarande får en plats och hindrar en yngre, ny åkare. Men EBBA ANDERSSON, vilken jävla stjärna. Imponerande!

På fredagen åkte jag Stafettvasan med snyggaste mössan någon har skådat. Jag körde ifrån Mångsbodarna till Evertsberg, kul att testa någon ny del av Vasaloppsspåret. Det gick sjukt bra tycker jag fram tills att det var 3km kvar till Evertsberg. Där tappar jag trugan och inte någon ny hade jag med mig… Ny lärdom!

Kikade på Vasaloppet live, gud vad dom kör och skriker på varandra i klungan. Mäktigt!

Familjen var här uppe några dagar veckan efter Vasan. Vi tog en tur till Falun för att kika på Lugnet och vad staden hade att erbjuda. Riktigt mysigt och komma bort från Mora ibland är skönt, haha.

Träningen har fungerat bra, så kul att skaten fungerar king nu, speciellt på intervaller och tävlingar. Går ju inte att jämföra med intervallerna i början av säsongen!

Förra tisdagen körde vi kretstävling på Hemus. Svårvallat och jag var inte supertaggad väl på plats. Jag och Madde värmde upp, och jag försökte få fäste, vilket var svårare än vad vi trott. En massa kletande med klistertuben lyckades jag tillslut. Starten gick och min plan var att hänga på Madde så länge som gick. Jag var max 30-50 meter ifrån henne tills utförskörningen i slutet på varvbanan. Där gick massa spår ihop för de olika åldersklasserna och jag tänkte inte så långt att jag kanske skulle gå ur spåret… SÅ jag föll och tappade henne. Men fightern i mig körde på som tusan, och i mål kom jag ca 1 minut efter. Jag hade även slagit pulsrekord, min maxpuls hade varit 207, de ni!

16e mars fyllde jag 20år, woho! Hade en superbra dag med massa kärlek, skidåkning, besök på systemet(obligatoriskt väl?) och mysfika med de andra som bor här! Firade min födelsedag med släkt och vänner hemma i helgen, tyvärr åkte jag på  en förkylning så har fått vila ifrån träning hela helgen.

Igår(tisdags) körde vi teknikträning på bandet. Ovant att åka på rullisar igen och på bandet, men det gick riktigt bra för mig skulle jag säga. Lite mer träning så kan jag testas där jag med.

Idag njöt jag av hela passet, sol, nypistade spår och ingen blåst. Går det att klaga då? Tror det är omöjligt.

Kram på er allihopa och njut av alla härliga bilder 🙂

 

wp-1490192133842.jpg
Tim ordnade sprinttävling!
wp-1490192133825.jpg
Mötte täten när jag skulle langa på Vasaloppet, riktig tomte med rygga.
wp-1490192076745.jpg
Grönklitt levererar

wp-1490192076746.jpgwp-1490192133794.jpgwp-1490192133796.jpg

wp-1490192133795.jpg
Födelsedagstårta, mums!