Tävlingspremiär

​I lördags var det tävlingspremiär, både för mig och flera i klassen. För mig var det även första gången jag deltog i en tävling sen jag var 10-12 år.  10 km klassiskt skulle avverkas, på en relativt platt bana. Jag kämpade på bra och  lyckades åka bra tekniskt trots att man blir stressad och trött. Lyckades även vurpa i nästsista svängen innan skidstadion, men det var bara upp igen och köra på. Väl i mål var jag helt slut, tiden blev 46.25. Vilket jag är nöjd med, mitt mål var att åka runt 45 minuter. Så kul att vara ute bland tävlingar igen, nästa tävling blir nog Björnjakten i Älvdalen.  
Denna veckan åker vi till Idre för träningsläger.  Har inte varit där sen jag var liten och åkte slalom med mamma, pappa, Anette, Andreas, Lisen och Jalle. Så ska bli spännande om man kommer ihåg något av hur det ser ut. 

Mer uppdatering kommer under veckan ❄

Snö och frusna fingrar

Hallå i stugorna. Veckan har sprungit iväg(läs skidat iväg) fortare än Northugs spurt. Veckan har bjudit på många timmar i Grönklitt och i fantastiska skidspår. Man måste ju älska detta, speciellt att man kan åka skidor redan i november. 

Måndagen bjöd på ett riktigt härligt skidpass i klassisk anda. Första utomhuspasset för säsongen, så underbart. Det var teknik som gällde, mycket utan stavar och i övertempo, tex stakning med frånskjut nedför. Det var perfekt väder, kallt och solsken precis som i ett vinterland. 

Tisdagen var det skidkänslan som skulle jobbas med på skateskidorna. Snabba inbromsningar, runt koner och över koner var lite att det som övades på. Jag lyckades tappa trugan på mina egna stavar och knäcka Danielas som jag fick låna. Lär bli dyr i drift om jag ska hålla på såhär. Lite teori på eftermiddagen samt ett core och styrkepass. Nu har vi gått över till att bara köra allmän- och grenspecifik uthållighetsstyrka. Tisdagens pass kördes enbart med kroppsvikt och med vanliga idrottsbänkar – sjukt jobbigt. 

På onsdagen var det teknikträning klassiskt. Fokus låg på diagonalåkningen, där Minatti filmade och visade hur det skulle gå till. Det går verkligen bättre och bättre hela tiden!

Skateintervaller var det som gällde på torsdagen. Där fick man enbart åka på den bestämda växeln. Vi var i 2 lag och körde stafett mot varandra, grymt jobbigt. Eftermiddagen var ett nytt styrkepass – grenspecifikt. 15 s aktivt och 15 s vila x4 på varje station. Jobbigt!

Idag har jag inte tränat någonting. Materialvård stod på schemat, så har satt ihop extra stavar och vallat skidor, för imorgon ska jag tävla i Grönklitt. 10 km är det som gäller, ska bli kul men kör i motionsklassen då tävlingsklassen endast tillät stakning. Blir en ordentlig genomkörare!

Njut av bilderna från veckan! ❤


 

Gotlandsresa med dåligt väder

Höstlovet är redan till ända. Skönt att få träffa ffamiljen  och vännerna där hemma. Åkte med Josef hem och jag åkte ifrån något som blev ett riktigt snöparadis. 

Väl hemma har jag hunnit med en hel del. Åkte till Erika i Göteborg, hann med att strosa på stan och fika. Så skönt att ses och bara prata av sig. På onsdagen skulle familjen åka till Gotland, för en weekend på  ön. Vädret gjorde dock att färjan blev inställd och vi blev ombokade till tordagens tur från Nynäshamn. Gjorde inte mig så mycket för jag hann både klippa mig och fika med Sofia, Kajsa och Agnes, inte träffats sen i somras så hade en del att prata om. Försökte mig på ett distanspass på förmiddagen, men har haft lite problem med min högerfot när jag sprungit så fick  avbryta efter 20 minuter. 
Torsdagen bjöd på en tidig uppstigning och resa mot Gotland. Väl framme tog jag på mig pannlampa och reflexväst och gav mig ut på ett 2 timmars löppass, foten kändes lite bättre men måste kolla upp det där.  

Under natten till fredagen hade det kommit snö så fick ställa in rullispasset. Blev en sväng in till Visby och ett styrkepass på kvällen. 

Var så konstigt väder att jag på lördagen kunde åka rullskidor igen, ett pass på 1 h 50 minuter. Blev nästan två mil i snålblåsten, var helt stelfrusen efter passet. På eftermiddagen åkte vi till en gård för att fika, så himla mysigt med ett orangirie man kunde sitta i. De bakade allt själva med ekologiskt och närproducerat, något jag känner igen 😉 Kommer bli mer besök där i sommar, Så åker ni tilm Gotland, besöl Prima Gård!
Idag har det  varit ytterligare en resdag, med den värsta båtresan jag varit med om. 4-6 meter höga vågor och folk som spydde överallt. Aldrig mer!

Nu är jag snart uppe i Mora igen  och funderar starkt på att åka ett skidpass i Grönklitt! Äntligen snö ♡